Hsrs.ru

Самоучители онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Читать книгу про мотивацию

10 книг по саморазвитию и мотивации

Каждому из нас зачастую нужен толчок для начала чего-то, развития начатого или переключения внимания с неперспективного проекта на новый, вдохновляющий. Для кого-то стимулом может стать посещение удачного тренинга или семинара, встреча с хорошим другом или наставником, новое знакомство. Но кому-то будет достаточно просто хорошей книги, которая может или оказать поддержку, или даже перевернуть мир с ног на голову. И главное — чтобы книга была хорошая, мотивирующая. Если вам не хватает такого чтива, советуем обратить внимание на наш новый обзор 10 книг по саморазвитию и мотивации, подготовленный GoodStart.by совместно с OZ.by.

Знание, умение, желание — вот три фактора формирования навыков лидерства и собственной эффективности, по мнению Стивена Кони. Автор предоставляет читателю логичную систему, в которую объединены семь навыков высокоэффективных людей. Он гарантирует, что, освоив их, любой достигнет «межличностной зависимости», которая поможет достичь своих целей через сотрудничество с людьми. Что же это за система семи навыков, читайте в книге, открывающей наш рейтинг.

Если вам достаточно сложно читать поучительную литературу, которая напоминает учебники школьных или студенческих лет, то Рафаэлле Джордано удалось создать увлекательный роман и психологический тренинг одновременно. Повествование книги идет о жизни героини Камиллы, которая достигает внутреннего преображения путем побед над собой, преодоления страхов и сомнений. А знакомство главного персонажа со специалистом по рутинологии и вовсе переворачивает жизнь женщины и дает возможность все начать с чистого листа.

Невероятно, но факт: Тони Роббинсу удалось найти способ получения власти над силами, которые управляют жизнью и судьбой человека. При этом автор подробно рассказывает в своей книге, какие существуют эффективные приемы и стратегии для собственного контроля здоровья, финансов и отношений с окружающими.

Если вы готовы к новой жизни, хотите все изменить и не оглядываться назад, тогда советуем вам поскорее открыть данную книгу. И, скорее всего, вы поймете, что название, которое выбрал Дмитрий Хара, — не пустые обещания, а действенный способ стать на путь достижения своих целей. Говорят, эта книга даже может изменить ваш мир…

Уверены, что каждый из тех, кто читает эту книжную подборку, не только считает себя амбициозным человеком, но и является им. Однако для того, чтобы добраться до цели даже самой целеустремленной личности нужно знать правила игры. Так вот, Брайан Трейси выпустил книгу, в которой описал 12 законов, способных помочь любому человеку прийти к успеху. Так что советуем взять тетрадку и ручку и конспектировать многое интересное, что вы найдете на страницах данного издания.

Хотите еще законов для достижения успеха в любой сфере жизни? Окей! Бодо Шефер собрал такие в своей книге для победителей. При том, что автор дает не только теоретические обоснования для тех или иных приемов, но и каждый раздел оканчивает практической частью, чтобы читатель закрепил и опробовал на деле информацию с помощью интересных упражнений.

Высшие касты существуют и Алекс Крол знает, как туда попасть. По мнению автора, именно там вы найдете полную свободу и истинное счастье. Говорят, что это революционное издание меняет жизнь абсолютно каждого, кто ее читает.

Если вы до сих пор считаете, что трудности и неудачи не позволяют наслаждаться жизнью, то книга Марка Мэнсона для вас. Автор разработал свою жизненную философию, с которой счастлив делиться с каждым желающим. Искусство пофигизма — вот о чем повествует популярный мировой блогер и предлагает применять на себе.

А для тех, кто находится в поисках себя и своего призвания, существует книга Робина Шарма. В ней автор рассказывает о жизни бывшего миллионера Джулиана Мэнтла. Некогда успешный адвокат пережил духовный кризис, но нашел выход, погрузившись в древнюю культуру. Из его истории вы узнаете, как новые знания научили его мыслить позитивно, жить в гармонии с собой, прочувствовать силу своего ума, беречь время, дорожить близкими и жить настоящим.

Данная книга-тренинг написана не просто практикующим психологом, а человеком, который считает себя абсолютно счастливым. И с ее помощью Александр Рэй старается направить читателя к его предназначению, чтобы с осознанием своей миссии, он приступил к действиям.

Мы же побуждаем вас открыть для себя одну из этих книг и сделать свою жизнь еще лучше! Желаем вам приятного процесса чтения и еще более вдохновляющих результатов!

Читайте также:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

10 мотивирующих книг, от которых действительно есть толк

Текст: Катти Сарк

Страхи и сомнения — естественная часть нашей жизни. Мы постоянно ищем цель, чувствуем себя неуверенными в собственных силах и боимся осваивать новые, неизвестные пока сферы. После прочтения книг ниже вы не станете богачом в момент и не начнёте всё успевать как по волшебству — но они наверняка помогут в поисках ответов на вечные вопросы: «Смогу ли я? Не поздно ли мне начинать? Чего я хочу от жизни на самом деле?»

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»

Шерил Кара Сэндберг — одна из самых известных персон в мире бизнеса США. Она успела побывать вице-президентом компании Google, членом советов директоров Starbucks и Walt Disney, а с 2008 года работает операционным директором Facebook. В своей книге она разбирает множество навязанных женщинам негласных правил, существующих внутри компаний, которые не дают реализовывать себя: например, стараться нравиться людям, не говорить, что думаешь, скрывать свои эмоции и амбиции. Шерил Сэндберг рассказывает, как вместо этого научиться отстаивать своё мнение, работать с командой, критиковать и принимать критику и поступать во множестве других рабочих ситуаций.

Правда, несмотря на бесценный практический опыт Сэндберг, она всё ещё плохо знает своих читателей, а её жизнь сильно расходится с реальностью миллионов людей. Например, только в 2016 году Шерил Сэндберг, незадолго до того потерявшая мужа, признала, что раньше не понимала проблем матерей-одиночек. Точно так же она ничего не знает и не говорит о дискриминации по цвету кожи или национальности.

«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья»

С раннего детства девочек учат быть «хорошими»: послушными, аккуратными, ласковыми, заботливыми. В результате они привыкают вечно отказываться от своих желаний и целей ради других людей — лишь бы не прослыть «эгоистками». Уте Эрхардт — психолог, писательница и бизнес-тренер из Германии — на реальных примерах показывает, как, жертвуя собой, женщины отказываются от того, что важно для них самих и собственных целей: они развивают в себе «готовность подчиняться, обслуживать, быть готовой выполнять грязную работу за других, стать вечной второй скрипкой и расценивать это как счастье и успешно сложившуюся жизнь». Но есть и другой путь.

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Возраст между двадцатью и тридцатью годами часто считают не «настоящей» взрослой жизнью, а лишь её пробным вариантом. Кажется, что впереди вечность и можно ни о чём не беспокоиться, ещё есть время исправить любую ошибку.

Но доктор Мэг Джей, психотерапевт, преподавательница клинической психологии в Виргинском университете, считает, что это самое важное десятилетие в жизни человека: к такому выводу она пришла благодаря опыту работы с сотнями студентов и клиентов. То, что вы делаете и — главное — чего не делаете между двадцатью и тридцатью годами, может определить всю будущую жизнь: 80 % самых важных событий происходит с нами в этот период. На основе научных исследований и историй реальных людей Мэг Джей рассказывает, как избежать самых распространённых ошибок. «Я убеждена, — пишет она, — что моих клиентов (и читателей этой книги) не пугают трудные вопросы; их пугает скорее то, что никто их им не задаёт».

«Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

Нам часто кажется, что советы зарубежных авторов нам не подходят, потому что они описывают другую, отличную от нашей реальность. Ольга Соломатина, журналистка с большим опытом, редактор, бизнес-тренер и писательница, говорит о повседневной жизни, близкой многим, о тех страхах, которые знакомы всем.

Среди «демонов», которые закрывают нам путь к свободе, счастью и творчеству, есть такие, как страх перемен, боязнь разочаровать близких или ужас перед бедностью. Приведённые в книге упражнения помогают увидеть свои главные страхи и поработать с ними. «Если вы попробуете, у вас есть два варианта — получится или не получится, — говорится в книге. — Если не попробуете — один».

«Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Каждое утро — туман в голове, и рассеять его может лишь чашка кофе (а лучше две или три)? Нестерпимо хочется сладкого, особенно в середине дня? Вечером не можете уснуть, потому что слишком взвинчены? Днём не хочется есть, зато ночью нападает зверский голод? Невозможно расслабиться без алкоголя? Если хотя бы на один из вопросов вы отвечаете «да», эта книга может вам пригодиться. Либби Уивер — врач, специалистка по биохимии питания из Австралии. «Синдром белки в колесе» стал итогом её четырнадцатилетних наблюдений за здоровьем женщин, которые разрываются между бесчисленными делами на работе и дома.

В книге описано, как бесконечная гонка влияет на эндокринную и нервную систему, на пищеварение и эмоции. В книге даются практические советы, как взять стресс под контроль, как изменить образ жизни, как обследоваться и к каким врачам обращаться при тревожных признаках. Единственное но — к некоторым советам стоит отнестись со здоровым скептицизмом, например к тому, что касается приёма БАД и лекарственных трав, гидроколонотерапии, и тому подобному.

Читать еще:  Научные книги на английском языке

«Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью»

Мы привыкли считать вечную занятость синонимом плодотворной жизни, а долгие рабочие часы — признаком настоящего профессионала. Когда-то так же думала и Арианна Хаффингтон — журналистка, писательница, основательница и бывший главный редактор онлайн-газеты The Huffington Post. Её рабочий день начинался ранним утром и заканчивался в два-три часа ночи. Так продолжалось, пока однажды она не потеряла сознание прямо на работе и не очнулась на полу в луже крови, со сломанной скулой. Причиной было переутомление, которое заставило Хаффингтон радикально пересмотреть свой подход к работе и жизни. Итогом стала «Революция сна».

Лишая себя отдыха, мы не становимся более успешными, а, наоборот, подрываем свою продуктивность и здоровье. В книге Арианна Хаффингтон не просто излагает научные факты, но и делится опытом, рассказывает, как исправить положение дел и высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, перелётах, болезни, с маленькими детьми на руках и так далее.

Лоретта Грациано Бройнинг

«Гормоны счастья»

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире от депрессии страдает не меньше трёхсот миллионов человек. И дело вовсе не в современной высокотехнологичной цивилизации — впервые депрессия (тогда называвшаяся «меланхолией») была описана ещё в Древней Греции.

В борьбе с депрессией, тревожностью и отчаянием может помочь понимание того, как работает наш мозг. В своей книге Лоретта Грациано Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета — рассказывает, опираясь на новейшие научные данные, как действуют «гормоны счастья» (дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин), как мозг создаёт привычки и почему так сложно избавиться от мрачных мыслей. Наряду с ясно и доступно изложенной теоретической базой в книге есть практические советы и подробные планы действий на сорок пять дней, которые помогут «перепрошить» свой мозг, сформировать новые привычки и научиться запускать «гормоны счастья».

«Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте»

Большинство мотивационных книг рассчитаны на молодых людей, которые только начинают строить карьеру — но жизнь гораздо длиннее, а перемен можно захотеть в любом возрасте.

«Жизнь не заканчивается с молодостью — так же как она не заканчивается с выпускным в школе. Вы всего лишь покидаете один мир и вступаете в другой, совершенно иной», — пишет Барбара Шер, автор книг о том, как определять свои цели и достигать их (её первый бестселлер «Мечтать не вредно» продан тиражом более чем в миллион экземпляров). Барбара сама пережила тяжёлый «кризис среднего возраста» и написала эту книгу в том числе на личном опыте. Собранные ею факты, жизненные примеры, практические упражнения и мотивирующие техники помогут справиться с кризисом, выйти из него обновлёнными и сделать свою жизнь такой, о которой вы всегда мечтали.

Гэри Келлер, Джей Папазан

«Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха»

Книга о том, каким образом некоторым людям удаётся достичь невероятных высот и превратить предмет своей страсти в дело всей жизни. Если верить предпринимателю и писателю Гэри Келлеру, всё, что отличает этих людей от остальных, — умение не только чётко видеть свою жизненную цель, но и делать так, чтобы каждое принятое решение на шаг приближало их к конечному пункту: независимо от того, что происходит вокруг, вы не должны сворачивать с пути.

Но ещё важнее, чем уверенно двигаться вперед, определить, чего же вы на самом деле хотите. В своей книге Гэри Келлер и Джей Папазан научат вас и тому и другому: не только правильно ставить цель, но и преодолевать барьеры, которые неизбежно возникнут на пути к её достижению.

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни»

Вторая, но не менее полезная книга этого автора в нашем списке. Когда журналистка заметила, что её дочерей-подростков стали одолевать те же страхи, что когда-то и её саму, она решила глубже заглянуть в природу этих страхов: быть непонятой, не понравиться кому-то, не заинтересовать.

Арианна собрала несколько историй — собственных, своих подруг и коллег (среди тех, кто принял участие в работе над книгой, например, Нора Эфрон и Дайан Китон), которые доказывают, что любой страх можно победить. Книга учит, как найти внутренние ресурсы, которые помогут справиться со страхами — в первую очередь научиться жить в гармонии с собственным «я».

Лучшие мотивирующие книги для саморазвития: личный список лучших ТОП-10

Одним из способов пробуждения интереса к чему-то новому является прочтение соответствующей литературы, помогающей изменить стереотипное мышление. С этой целью психологи рекомендуют увлечься книгами о саморазвитии. Они помогут вдохновить, оказать поддержку и настроить читателя на осмысление жизненного пути.

Рассмотрим лучшие мотивирующие книги, способные указать на правильный способ духовного и материального процветания.

Содержание:

Мотивирующая литература — что это?

Литература по самосовершенствованию и саморазвитию является одним из ценнейших источников, содержащих информацию о положительном опыте других людей.

Чаще всего авторы на собственном примере показывают, как можно поступить в той или иной ситуации. Кстати, в каждой книге описывается своя история не похожая на истории других успешных людей.

Такую литературу стоит обязательно изучить, чтобы почерпнуть для себя что-то новое, получить толчок к развитию и росту. Книги по саморазвитию рассчитаны на разные категории читателей: каждый найдет для себя в них массу полезного.

Важно подобрать для себя именно ту литературу, которая поможет расширить рамки собственного мышления и мировоззрения. Так прочтение будет не только поучительным, прибыльным, но и интересным.

Правильно подобранная литература поможет пробудить в себе творческое начало и стимулировать личностный рост.

Рассмотрим ТОП-10 изданий, способных изменить отношение человеку ко всему происходящему, самому себе и способных научить зарабатывать в интернете.

Лучшие книги для личностного роста

1. «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти» (Г. Лорейн)

Знаменитый исследователь головного мозга — Гарри Лорейн положил в основу данного издания собственные труды по разработке им уникальной системы развития умственных способностей.

Освоение описанного Лорейном алгоритма способствует:

  1. росту творческого потенциала;
  2. усилению наблюдательности;
  3. расширению воображения;
  4. обострению внимания;
  5. улучшению памяти.

Большим преимуществом описанной методики является доступность и простота ее использования, в том числе и для работы в интернете. Исследователь даже называет свое изобретение — «методика для лентяев», так как книга содержит много полезных советов по психологии.

В первой части издания освящаются главные способы и приемы запоминания больших объемов информации. Во второй части описывается опыт использования приобретенных навыков в повседневности. Книга одинаково полезна как для мужчин, так и для женщин!

2. «Фитнес для мозга, или как стать умнее» (Дэниел Дж. Эймен)

Среди книг по саморазвитию нельзя не отметить данное издание. В нем описываются способы оздоровления головного мозга, которые каждый день под силу выполнить каждому человеку.

Так, в результате ежедневных забот и работы в интернете клетки головного мозга могут утомляться, перенапрягаться и уставать. Все это приводит к истощению нервной системы, что выливается развитием депрессивных состояний. Последние могут отрицательно сказываться на личной жизни и карьере.

Справиться с данной проблемой поможет уникальная система оздоровления мозговых клеток (нейронов), созданная Д. Д. Эйменом. В нее входит:

  • умственная гимнастика;
  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • соблюдение режима сна и бодрствования.

Книга одинаково полезна как для взрослого населения, так и для подростков. С ее помощью можно тренировать и развивать умственные способности.

3. «Стрессоустойчивость» (Ш. Мельник)

В список изданий, которые стоит прочитать относят и эту книгу. В ней описаны несколько методик, способных справиться с постоянным эмоциональным давлением и непрерывным психическим напряжением. Издание основано на трудах гарвардских исследователей, занимающихся изучением стрессоустойчивости людей.

Автор описывает около 100 методик, способствующих достижению невозмутимости и внутреннего спокойствия. Благодаря им удается сохранять в непредвиденных случаях трезвый ум и самообладание.

Регулярное использование описанных методов стрессоустойчивости в жизни поможет приобрести психологическую устойчивость со способностью видения в стрессе новых возможностей.

Ш. Мельник считает, что избавиться от стресса можно изменив уровень своей физической активности, сменив отношение к происходящему и изучив саму проблему.

Лучшие книги для продвижения в сети и заработка

4. «Раскрутка и продвижение в YouTube» (С. Архангельский)

Данная книга представляет собой практическое пособие, помогающее привлечь клиентов видеомаркетингом. При этом канал – YouTube выступает в качестве двигателя торговых операций.

Автор описывает разные способы раскручивания на известном портале продающихся услуг и товаров. Такое издание является идеальным руководством по бизнесу для различных слоев населения.

Издание дает подробную инструкцию, как заработать на видеоканале, используя:

  • логику сайта;
  • плюсы от размещения информации на платформе;
  • параметры сервиса для бизнеса;
  • специфику интерфейса.

Создатель пособия подробно описывает путь раскрытия разработанных «плей-листов», их секреты и способы попадания в популярные «топ-рейтинги». Предполагаемым результатом всей этой работы является рост числа постоянной клиентуры и повышение трафика.

5. «Контекстная реклама, которая работает» (Б. Тодд, П. Маршалл)

AdWords – является уникальной площадкой для поисковой и контекстной рекламы. Указанное издание станет настольной книгой многих специалистов по маркетингу и предпринимателей, желающих занять лидирующие позиции в рекламной сфере.

Данный практический труд поможет в планировании собственных рекламных кампаний, применяя правильные ключевые слова и анализируя собственную деятельность. В «раскручивании» личного бизнеса при этом будет использоваться инновационный инструмент AdWords.

6. «Битва за подписчика «ВКонтакте» (А. Сенаторов)

Известный журналист в этой книге рассказывает пользователям о способах обогащения на платформе «ВКонтакте». Данная площадка довольно популярна на территории России, поэтому у ее жителей есть максимальные шансы для получения дополнительных доходов, не выходя из дома.

В «Битве за подписчика» автор подробно описывает алгоритм действий по продвижению собственного бизнеса на страницах портала «ВК». Также Артем Сенаторов освещает следующие темы:

  1. ТОП поисковиков;
  2. функционирование группы;
  3. секреты популярности у пользователей;
  4. создание продающего контента.
Читать еще:  Популярные книги на андроид

Благодаря такой книге пользователи смогут создать «продвинутые страницы» на площадке данного сервера. Кстати, в издании автор подробно описывает собственный многолетний опыт по продвижению информации в данной социальной сети.

7. «Бизнес в Instagram. От регистрации до первых денег» (А. Сенаторов)

Популярность социальных сетей растет с каждым днем. Сегодня трудно представить свою жизнь без виртуальной активности, особенно на платформе «Instagram». Данная площадка является одной из перспективных в сети, так как позволяет приумножать доход, не прилагая больших усилий.

Про успех в Instagram знает не каждый пользователей виртуального пространства, но многие стремятся его достичь. Основой площадки является фототематика, доступная для просмотра подписчикам каждого пользователя. Многочисленной аудитории необходимо лишь «лайкать» понравившиеся фото, порождая большую активность.

В представленной книге автор подробно описывает структуру данного интернет-бизнеса, предлагая читателям подробную инструкцию по созданию аккаунтов в Инстаграм.

А. Сенаторов детально описывает способы наполнения собственной странички, а также специфичные способы ее оформления. Так удается привлечь в собственному аккаунту большее число пользователей.

Также автор дает рекомендации относительно того, какую информацию стоит выкладывать и какова периодичность таких действий. В результате пользователь набирает большую аудиторию, а также становится популярным у рекламодателей.

Важным моментом для каждого пользователя является создание высококачественной и цепляющей обложки аккаунта, способной привлечь большее количество фолловеров.

8. «Маркетинг в Твиттере. Используйте инструмент, который многие недооценивают» (М. Шефер)

Главным преимуществом этой книги является подробное описание портала, который можно использовать для удаленного заработка.

Это идеальное пособие для женщин и подростков, немного знающих о способах продвижения собственного бизнеса. Издание раскрывает действенные механизмы легкого обогащения пользователей через Твиттер.

После прочтения книги многие заводят личные страницы на данном сервисе и начинают с его помощью зарабатывать хорошие деньги.

Маркус Шефер назвал свой труд «хорошим подспорьем» в работе предпринимателей, находящихся в поиске эффективных способов продвижения своего дела. Представленные в книге стратегии развития дают максимально положительный эффект при коротком времени использования.

9. «Интернет-маркетинг без бюджета. Как продвигать, если денег нет или их мало» (Н. Мрочковский)

Отличное пособие для людей, желающих получить максимальный доход при минимальных затратах. При удачном стечении обстоятельств описанные в книге методы помогают обогатиться без любых вложений! Как так? Да подписчиков побольше следует привлечь, что увеличивает клиентуру проекта.

Книга написана простым, понятным языком, что является большим плюсом для многих читателей. Приведенные в издании способы заработка следует использовать поочередно и постепенно, выжимая из каждого максимальную пользу.

Издание приводит свыше 50 вариантов лидогенерации, реализация которых требует задействования некоторого количества времени.

10. «Лидогенерация. Клиентов много не бывает» (Р. Назипов)

Данную книгу рассчитана на разную целевую аудиторию:

  1. новички бизнес-систем;
  2. желающие освоить интернет-профессию;
  3. лид-менеджеры;
  4. директора корпораций.

Издание дает полные ответы на многие, касаемые бизнес-сферы вопросы. Кстати, учебник может стать настольным пособием для создателей собственных агентств по лидогенерации, помогающих находить потенциальных клиентов путем использования различных маркетинговых тактик. Соблюдение правил, изложенных в издании, поможет привлечь к задуманному делу огромное число пользователей в не зависимости от вида предпринимательской деятельности.

В книге описано много уникальных техник, которые созданы и апробированы специалистами популярных организаций, занимающихся лидогенерацией.

Приведенное описание лучших мотивирующих книг по саморазвитию и заработку в виртуальном пространстве поможет начинающим пользователям найти эффективные способы роста, как в психологическом, так и материальном плане. Многие из представленных изданий есть в электронном виде для свободного использования. Читателям остается только изучать и дерзать!

Психология и мотивация — Страница 1

Как разговаривать с кем угодно. Уверенное общение в любой ситуации

Если вы хоть раз в жизни упускали возможность использовать личный контакт с важными для вас людьми, прислушайтесь к советам Марка Роудза. Он поможет вам разобраться, какие именно причины мешают вам свободно общаться в самых разных ситуациях, объяснит, как заставить ваш голос работать на вас и как справиться с подводными камнями, которые абсолютно всегда обнаруживаются при разговоре лицом к лицу. Вы сможете изменить свое отношение к общению и смотреть на него как на приятный процесс, способный изменить вашу жизнь к лучшему.

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.

Сила эмпатии: как развить свои интуитивные таланты

У вас когда-нибудь возникало ощущение, что вы чувствуете переживание другого человека, и спустя время узнавали, что не ошиблись? Доводилось ли вам всю ночь ворочаться с боку на бок, потому что вы точно знали: на следующий день что-то пойдет не так? (А потом все и пошло не так!) Ощущаете ли вы иногда чужую физическую боль, страдание или болезнь как свою собственную?

Поздравляю, вы эмпат!

Эмпатические способности – это дар, который нужно развивать! Эмпатам иногда достаточно войти в комнату (в старых домах эти ощущения сильнее), чтобы понять, что здесь происходило прежде, от жарких споров до физического насилия. Их тело реагирует на меняющиеся метеоусловия еще до того, как это сделает барометр. Они – ходячий астропрогноз: Меркурию еще только прогнозируют ретроградное движение, а эмпат уже ощущает те изменения, которые тесно связаны со смещениями этой планеты. У эмпатов очень развита способность чувствовать, когда человек говорит правду, а когда лицемерит. Внутри словно работает барометр честности, который предупреждает их о лживости других. Полезный навык, не правда ли? Из книги вы узнаете о новых гранях эмпатии, определите свой эмпатический тип и разовьете свои способности.

Семь навыков высокоэффективных людей. Возврат к этике характера

Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».

О чем эта книга? Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

Эта книга — учебник для тех, кто хочет быть эффективным. Вы научитесь эффективно взаимодействовать с другими людьми: с начальником, с подчиненными, с коллегой, с мужем, с женой, с детьми и друзьями. Но самое главное — Вы научитесь эффективно управлять самим собой. Если вы хотите улучшить свой бизнес или свою личную жизнь, если хотите повысить свою собственную ценность, ПРОЧТИТЕ ЭТУ КНИГУ!

Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий

Роберт Адамс – современный западный мыслитель, чей авторитет духовного наставника признан многими традициями Востока. Сотни тысяч его последователей по всему миру давно ждали эту книгу. Она была сразу же переведена на девять языков и вот, наконец, впервые выходит на русском.

В этой книге Учитель объясняет, как обрести абсолютное благополучие, помогает начать жить без страданий, в любви и гармонии со всеми. Перед вами редкая возможность услышать слова подлинного мудреца, великого духовного наставника XXI века.

Главные вопросы жизни. Универсальные правила

Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты… Это непростые вопросы, которые приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен?

Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг – здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти своё место в этом мире, в этом очень непростом времени.

Психология жизненного пути от самого известного психотерапевта России. Рекомендуется принимать с «Красной таблеткой»!

Ранее книга выходила под названием «Психология большого города. Краткий курс».

Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

Читать еще:  Как выбрать плеер для аудиокниг

Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.

На русском языке публикуется впервые.

Исламский Иисус. Как Царь Иудейский стал у мусульман пророком

Поразительные связи между иудейским, христианским и исламским взглядами на Иисуса – одна из ключевых загадок в истории религии. То, что говорят об Иисусе и его матери Марии Библия и Коран, а также апокрифические источники, во многом разнится, и в то же время три великие авраамические религии в нашем раздираемом противоречиями мире, несмотря на все споры и напряжение между ними, сходятся вместе в истории этого величайшего человека – Иисуса из Назарета. В своей книге турецкий писатель и журналист Мустафа Акийол рассказывает о том, каким предстает Иисус в иудео-христианских и мусульманских источниках, какую роль играет во всех трех религиях и почему именно в исламе Иисус глубоко почитаем, однако не обожествляется, а остается пророком.

Довідник дружини

Чоловік — відображення цінностей дружини. Якого вибрали, такого й зобов’язані любити. Але любов — то не все, на чому тримаються стосунки. І самої любові замало, щоби зберегти шлюб.Ця книга, передовсім, для дружин. Саме вони дбають про добробут родини і затишок домівки. Саме вони приймають більшість рішень стосовно того, яким має бути родинне життя. Та несучи на собі усі домашні турботи, дружина може спіткнутися. І тоді їй лише потрібно згадати, для чого вона докладає стільки зусиль, та вказати вірний шлях. Тому дана книга — це пам’ятка на випадок, якщо дружина трішечки заблукає.

Путь истины

Впервые публикуемый на русском языке перевод главного труда выдающегося религиозного мыслителя Герхарда Терстегена (1697–1769) «Путь истины» представляет собой сборник отобранных им самим текстов, которые обнимают всю его творческую жизнь (с 1726 по 1768 годы) и наиболее объёмно представляют его взгляды. Соотечественник и современник Иоганна Себастьяна Баха, Терстеген, как и он, стал своеобразным «завершителем» духовной эпохи ранней Реформации, дав в себе самом великолепный и высший образец того, на что она была способна.

Ясное изложение учения о внутренней духовной жизни; внеконфессиональность, которая позволяет человеку любой христианской деноминации, стоящему на любой ступени церковности, прилагать это учение к себе; наставление о любви к Богу и о последовании Христу, подробное раскрытие того, что есть «аскетика веры» – всё это (как и многое другое) не только должно быть интересно современному читателю, но и вполне может стать для него действенным руководством, как правильно идти узким и тесным путём христианской жизни.

Книга Г. Терстегена продолжает ряд публикаций переводов классики немецкой духовной литературы игумена Петра (Мещеринова) – духовных произведений И. С. Баха, трудов Иоганна Арндта и Валентина Вайгеля.

Читать книгу про мотивацию

Каждый из нас иногда нуждается в мощном заряде энергии, мотивации и дисциплине. Все Курсы Онлайн собрал полезную литературу, где вы найдете источник вдохновения и четкие руководства по достижению любой цели.

«Не откладывай на завтра»

Автор: Тимоти Пичил

О чем книга: О прокрастинации , откладывании дел на длительное потом, сегодня говорят многие. Это настоящая проблема современного человека. Неудивительно, что ее изучают психологи во всем мире. Один из них – Тимоти Пичил. Он исследует проблему с 1995-года. Результат своих исследований, выводов и четких стратегий для борьбы с откладыванием Тимоти Пичил свел в книге. Здесь переплетаются научные факты, практичные советы и даже юмор.

Зачем читать: чтобы перестать все откладывать на потом и начать действовать.

«Думай медленно. Решай быстро»

Автор: Дэниэль Канеман

О чем книга: Даниэль Канеман – один из ведущих психологов мира, лауреат Нобелевской премии по экономике, влиятельный человек в мире финансов написал удивительно точную и одновременно тяжелую книгу о мышлении и поступках. Автор объясняет, почему человек совершает нерациональные поступки и принимает неверные решения. В книге приведены серьезные статические и экономические модели, которые основаны на психологических предпосылках. Это сложные схемы, над которыми нужно ответственно думать.

Зачем читать: чтобы научиться контролировать свое мышление.

«Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует»

Автор: Дэниел Пинк

О чем книга: Мотивация – вещь капризная. То она есть, то пропадает. И все это происходит незаметно. Но, к сожалению, без мотивации никакие дела не делаются, а жизнь проходит мимо. Автор книги «Драйв» уверен, что свое отношение к работе, творчеству и труду в целом можно менять. Для этого на страницах приводится обширная доказательная база. Помимо этого вы найдете работающие инструменты и методы для создания новой системы мотивации себя и своих сотрудников.

Зачем читать: чтобы найти новые методы работы со своей мотивацией, а также подкрепить свои знания в построении мотивации сотрудников.

«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»

Автор: Питер Брегман

О чем книга: Пока весь мир борется над дилеммой «что лучше: многозадачность или однозадачность», мы все больше перегружаем себя целями, которые требуют немедленного решения. Мы постоянно пытаемся успеть все и раз за разом терпим неудачи. Как же взять свою жизнь под контроль и не терять время зря? Питер Брегман уверенно говорят, что на это надо всего 18 минут в день. Именно столько времени надо, чтобы с утра правильно распланировать свой день.

Зачем читать: чтобы найти секрет упешной жизни и научится брать дела под контроль.

«Будь лучшей версией себя»

Автор: Дэн Вальдшмидт

О чем книга: Дэн Вальдшмидт провел масштабное исследование среди успешных людей. Он изучил 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились выдающихся результатов. И прошел к невероятному выводу: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. Эта книга, которая даст ряд четких рекомендаций, как же заработать свои миллионы и достичь невероятных вершин. А еще научит находить гармонию во всем, к чему вы прикасаетесь.

Зачем читать: чтобы понять, как достичь невероятных вершин, а заодно найти гармонию с собой.

«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

Автор: Петр Людвиг

О чем книга: И опять о прокрастинации – нездоровой склонности к постоянному откладыванию важных или неприятных дел. Стоит понимать, что прокрастинация – это не лень. Ленивый человек просто не хочет что-то делать и не переживает по этому поводу. Прокрастинирующий наоборот – хочет, но не может себя заставить. Петр Людвиг рассказывает, откуда же взялась прокрастинация в нашем организме, почему не работают внутренние и внешние мотивации и дает четкие рекомендации и советы, как бороться с проблемой. Тут много работающих инструментов, заставляющие взять себя в руки.

Зачем читать: чтобы наконец-то побороть в себе прокрастинацию.

«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Автор: Чарлз Дахигг

О чем книга: Хотите изменить привычное? Экспериментируйте. Делайте обычное по-другому. Смотрите на все новым взглядом. Только другие действия могут привести к другим результатом. Казалось бы, истина, которую знают все. Однако вместе с этим сложная правда, которой не так уж просто следовать. Чарльз Дахигг об этом говорит на страницах. Он делится историями о привычках богатых людей и целых организаций, такик как Майкл Фелпс и Starbucks, и только в самом конце дает руководство, как же менять свои привычки.

Зачем читать: чтобы научится противостоять своим привычкам, а еще лучше просто их изменить.

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

О чем книга: «80% самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет» — главный посыл автора. Действительно, это начало взрослой жизни, и от того, как мы проведем это время, будет зависеть дальнейшее развитие успешности. Чтобы не упустить возможности главного десятилетия, доктор Мэг Джей дает ориентиры, куда и как двигаться. В книге много примеров и психологических портретов, разбора основных сомнений и проблем, с которыми сталкиваются молодые люди от 20 до 30 лет.

Зачем читать: чтобы правильно заложить фундамент социальной жизни во всех ее проявлениях.

«Майндсайт. Новая наука личной трансформации»

Автор: Дэниел Сигел

О чем книга: Еще одна книга, которая учит понимать себя, а заодно бороться со своими привычками. Известный психиатр Дэниел Сигел дает научные описания отделов мозга, которые отвечают за эмоции и переживания. А также учит практике осознанной медитации, помогающей улучшить нашу жизнь и абстрагироваться от внутреннего «автопилота», т.е. привычек.

Зачем читать: чтобы побороть внутренние конфликты и научится понимать причины поведения других людей.

«Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»

Автор: Лора Вандеркам

О чем книга: Лора Вандеркам, мать 3-х детей, журналист ведущих американских изданий, в своей книге делится личным опытом, как все успеть. Это руководство по тайм-менджменту, которое поможет сэкономить время на важные дела. Есть действительно интересные идеи по составлению расписания на неделю.

Зачем читать: чтобы научиться правильно составлять свое расписание.

«Сила воли. Как развить и укрепить»

Автор: Келли Макгонигал

О чем книга: Главный враг на пути к успеху, профессиональному или личному, — нехватка силы воли. Где же найти силы, чтобы доводить все дела до конца и получать положительный результат? Об этом рассказывает Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. В каждой главе автор описывает одну ключевую идею, которая поможет достичь поставленных целей. Приведено много работающих методов и стратегий, с помощью которых вы научитесь управлять своим вниманием, желаниями и чувствами.

Зачем читать: чтобы найти работающие стратегии, которые помогут достигать поставленных целей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector